Поддерживающая программа

Поддерживающая программа

Поддерживающая программа, которую необходимо проходить в течение сезона. Тренировка включает в себя :
 
  • 10 минут разминка
  • 40 минут Hockey Treadmill (беговая дорожка с искусственным льдом)
  • 40 минут силовая программа или работа с клюшкой и шайбой (на усмотрение тренера)
 
Программу нужно проходить в сезон 1-2 раза в неделю в зависимости от количества тренировок на льду. Цель программы поддержать оптимальную форму спортсмена. Рекомендуется перед этой программой пройти индивидуальную программу 

Прайс >>

    

 

 


Новости Хоккея

Новости КХЛ

Новости КХЛ
Новости спорта

Наши партнёры

Uralhockey.ru

Спартак-Меркурий



+

 

Новости

26 июля 2011г. в Москве прошел Первый Всеросийский семинар тренеров по физической подготовке под эгидой КХЛ и ВШТ РГУФКСМиТ.

 Athletic Republic набирает сборную команду юношей 1997 г.р. для участия в международном турнире в США. Все подробности и заявка на участие ЗДЕСЬ

Поиск на сайте

Конференция

 
Москва, БСА "Лужники",
26 июля 2011г.

Наш гость

01.09.09 наш центр посетил нападающий команды

Detroit Red Wings  Павел Дацюк.

Голосования

Довольны ли вы результатом тренировок

Подписка

Подписаться Отказаться


Rambler's Top100


запчасти для велосипеда в веломагазине . турки для кофе куплю